Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

яблоки печеные с творогом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Изюм 20 53 1 0 13
Корица 2 5 0 - 2
Сахар-песок 9 34 - - 9
Творог 11% 80 136 13 9 1
Яблоки 400 188 2 2 39
Итого: 511 416 15 11 64
На 1 порцию: 256 208 7.6 5.3 31.9
На 100 грамм: 81 0.4 0.4 12.1
БЖУ: 15% 23% 62%
Вес одной порции
Количество порций
256 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 511 г
5 мин.
+ 18
Белки
Жиры
Углеводы
0.4 г
0.4 г
>12.1 г
15%
23%
62%
81 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, творог 11%, изюм, сахар-песок, корица
Приготовление

из яблок вынуть косточки так, чтобы дно осталось. Посыпать внутри корицей, положить изюм, творог. Посыпать сахаром (я брала 1ч.л. на 4 яблока. Далее в мультиварку (режим Запеканка) на 18 мин

Рецепт пользователя Виктория Витюк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: