Рис с овощами и курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 220 | 757 | 15 | 2 | 174 |
| Овощная смесь Mexico от Hortex | 250 | 140 | 9 | 1 | 19 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Куриная грудка, без кожи | 350 | 396 | 81 | 4 | - |
| Итого: | 840 | 1473 | 104 | 26 | 192 |
| На 1 порцию: | 840 | 1473 | 104.2 | 26 | 192.4 |
| На 100 грамм: | 175 | 12.4 | 3.1 | 22.9 | |
| БЖУ: | 29% | 16% | 55% |
15 мин.
+
20 мин. на плите
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
3.1 г
>22.9 г
29%
16%
55%
175 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, овощная смесь mexico от hortex, рис белый, масло оливковое
Рецепт пользователя Наташа
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: