Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Блин в духовке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука ячменная (Гарнец) 53 172 6 1 38
Сироп топинамбура 20 53 - - 14
Яйцо куриное 147 231 19 17 1
Ацидофилин 3,2%(Избенка) 500 275 13 16 20
Мука цельнозерновая пшеничная Гарнец 85 266 10 2 60
Мука пшеничная 112 383 10 1 84
Вода 110 - - - -
Итого: 1027 1380 57 37 217
С учетом уварки: 900 1380 57 37 217
На 1 порцию: 900 1380 57.3 36.8 217.2
На 100 грамм: 153 6.4 4.1 24.1
БЖУ: 16% 23% 61%
Вес одной порции
Количество порций
900 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 900 г
10 мин.
+ 60
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
4.1 г
>24.1 г
16%
23%
61%
153 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
ацидофилин 3,2%(избенка), яйцо куриное, мука пшеничная , вода, мука цельнозерновая пшеничная гарнец, мука ячменная (гарнец), сироп топинамбура
Приготовление

1.

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: