Фрикадельки с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 52 | 82 | 7 | 6 | 0 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Морковь | 60 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Индейка, грудка без кожи | 525 | 441 | 101 | 4 | - |
| Томатная паста | 23 | 24 | 1 | - | 4 |
| Итого: | 930 | 597 | 111 | 10 | 15 |
| С учетом уварки: | 625 | 597 | 111 | 10 | 15 |
| На 1 порцию: | 625 | 597 | 110.5 | 9.9 | 14.6 |
| На 100 грамм: | 96 | 17.7 | 1.6 | 2.3 | |
| БЖУ: | 75% | 15% | 10% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
17.7 г
1.6 г
>2.3 г
75%
15%
10%
96 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
индейка, грудка без кожи, вода, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, томатная паста, петрушка
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: