Оладьи из кабачков без масла
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Мука цельнозерновая | 70 | 218 | 8 | 2 | 43 |
| Яйцо куриное | 130 | 204 | 17 | 15 | 1 |
| Кабачок | 1000 | 240 | 6 | 3 | 46 |
| Итого: | 1205 | 662 | 31 | 20 | 90 |
| С учетом уварки: | 964 | 662 | 31 | 20 | 90 |
| На 1 порцию: | 241 | 166 | 7.7 | 4.9 | 22.5 |
| На 100 грамм: | 92 | 3.5 | 2.2 | 14.2 | |
| БЖУ: | 19% | 27% | 54% |
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
2.2 г
>14.2 г
19%
27%
54%
92 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, яйцо куриное, мука цельнозерновая, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: