Котлеты куриные домашние
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - |
Батон нарезной | 20 | 52 | 2 | 1 | 10 |
Яйцо куриное | 57 | 90 | 7 | 7 | 0 |
Молоко 2,5% | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Чеснок | 2 | 3 | 0 | - | 1 |
Мука пшеничная | 15 | 51 | 1 | 0 | 11 |
Сухари панировочные | 100 | 336 | 16 | 1 | 70 |
Итого: | 844 | 1164 | 144 | 15 | 103 |
На 1 порцию: | 844 | 1164 | 144.1 | 14.9 | 103.1 |
На 100 грамм: | 138 | 17.1 | 1.8 | 12.2 | |
БЖУ: | 51% | 12% | 37% |
15 мин.
+
40 мин. в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
1.8 г
>12.2 г
51%
12%
37%
138 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сухари панировочные, яйцо куриное, молоко 2,5% , батон нарезной, мука пшеничная , чеснок
Рецепт от opitanii.net
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически