Каша из отрубей НА ВОДЕ по ДЮКАНУ
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Семя льна мое. | 2 | 10 | 1 | 1 | 0 |
| Клетчатка отрубей пшеницы | 5 | 9 | 1 | 0 | 1 |
| отруби овсяные нордик | 15 | 54 | 3 | 1 | 7 |
| Итого: | 222 | 73 | 4 | 2 | 8 |
| На 1 порцию: | 222 | 73 | 4.2 | 2.3 | 7.8 |
| На 100 грамм: | 33 | 1.9 | 1.0 | 3.5 | |
| БЖУ: | 24% | 30% | 46% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
1 г
>3.5 г
24%
30%
46%
33 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, отруби овсяные нордик, клетчатка отрубей пшеницы, семя льна мое.
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: