Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пельмени с курочкой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 150 - - - -
Яйцо куриное 65 102 8 8 1
Мука пшеничная 500 1710 46 6 375
Лук репчатый 300 123 4 1 25
Куриный фарш 500 715 87 41 -
Итого: 1515 2650 146 55 400
С учетом уварки: 1818 2650 146 55 400
На 1 порцию: 1818 2650 145.5 54.6 399.6
На 100 грамм: 146 8.0 3.0 22.0
БЖУ: 22% 18% 60%
Вес одной порции
Количество порций
1818 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1818 г
15 мин.
+ 30 минут лепка
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
3 г
>22 г
22%
18%
60%
146 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
мука пшеничная , куриный фарш, лук репчатый, вода, яйцо куриное
Приготовление

Заводм тесто: мука + вода+соль+яйцо. Замешиваем крутое тесто и даем ему отдохнуть. В это время готовим фарш. В куриный фарш перекручиваем две крупные луковицы, солим, перчим. Лепим пельмешки, варим с лавровым листиком.

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: