Омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Молоко 1,5% | 150 | 68 | 5 | 2 | 7 |
| Итого: | 260 | 241 | 19 | 15 | 8 |
| На 1 порцию: | 260 | 241 | 18.5 | 15 | 8 |
| На 100 грамм: | 93 | 7.1 | 5.8 | 3.1 | |
| БЖУ: | 31% | 56% | 13% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
5.8 г
>3.1 г
31%
56%
13%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, яйцо куриное
Рецепт пользователя smarttrack
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: