Сырники легкие
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Мука пшеничная | 54 | 185 | 5 | 1 | 40 |
| Творог Искренне ваш обезжиренный | 360 | 364 | 65 | 7 | 12 |
| Итого: | 529 | 767 | 84 | 25 | 53 |
| На 1 порцию: | 529 | 767 | 83.8 | 24.8 | 53.1 |
| На 100 грамм: | 145 | 15.8 | 4.7 | 10.0 | |
| БЖУ: | 43% | 29% | 28% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.8 г
4.7 г
>10 г
43%
29%
28%
145 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог искренне ваш обезжиренный , яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное
Рецепт пользователя Катя Черная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: