Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат с уксусом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Бальзамический уксус 30 26 0 - 5
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Огурец грунтовый 300 42 2 0 8
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Помидоры 300 60 2 1 13
Салат 100 12 1 0 1
Итого: 752 320 6 21 27
На 1 порцию: 752 320 5.6 21.2 26.5
На 100 грамм: 43 0.7 2.8 3.5
БЖУ: 7% 60% 33%
Вес одной порции
Количество порций
752 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 752 г
10 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
0.7 г
2.8 г
>3.5 г
7%
60%
33%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, салат, бальзамический уксус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Приготовление

Порезать овощи, заправить маслом и уксусом, посолить.

Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: