Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

кефирное мороженое 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Земляника, клубника 100 41 1 0 8
Кефир 3,2% жирности 200 118 6 6 8
Итого: 300 159 7 7 16
На 1 порцию: 300 159 6.6 6.8 15.5
На 100 грамм: 53 2.2 2.3 5.2
БЖУ: 18% 41% 41%
Вес одной порции
Количество порций
300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 300 г
5 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
2.3 г
>5.2 г
18%
41%
41%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 3,2% жирности, земляника, клубника
Приготовление

все перемолоть в блендере, разлить по формочкам и в морозилку, примерно на час.

Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: