Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

бананово-молочный коктейль 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Банан 100 96 2 1 21
Молоко 2,5% 200 108 6 5 10
Творог Останкинский обезжиренный 70 48 10 0 2
Итого: 370 252 17 6 33
На 1 порцию: 370 252 16.8 5.6 32.9
На 100 грамм: 68 4.5 1.5 8.9
БЖУ: 27% 20% 53%
Вес одной порции
Количество порций
370 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 370 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
1.5 г
>8.9 г
27%
20%
53%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , банан, творог останкинский обезжиренный
Приготовление

все взбить

Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: