салат с редиской и сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15,0% жирности | 40 | 65 | 1 | 6 | 1 |
| Сыр ольтермани 17% | 50 | 135 | 15 | 9 | - |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Редис | 100 | 20 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 390 | 302 | 18 | 15 | 22 |
| На 1 порцию: | 390 | 302 | 18.4 | 15.1 | 21.5 |
| На 100 грамм: | 77 | 4.7 | 3.9 | 5.5 | |
| БЖУ: | 25% | 46% | 29% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
3.9 г
>5.5 г
25%
46%
29%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, морковь, редис, сыр ольтермани 17%, сметана 15,0% жирности
Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: