овсяная каша на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Итого: | 700 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| С учетом уварки: | 680 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| На 1 порцию: | 680 | 352 | 12.3 | 6.2 | 61.8 |
| На 100 грамм: | 52 | 1.8 | 0.9 | 8.8 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
3 мин.
+
2 мин в микроволновке
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
0.9 г
>8.8 г
14%
16%
70%
52 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Zhanetta
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: