Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Блинчики с творогом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Мука пшеничная 300 1026 28 4 225
Ванилин 1 3 - - 0
Сахар-песок 125 474 - - 125
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Молоко 1,5% 1000 450 30 15 48
Яйцо куриное 70 110 9 8 1
Творог агрофирма Знаменское 5% 400 484 69 20 7
Итого: 2006 3446 135 147 405
На 1 порцию: 80 138 5.4 5.9 16.2
На 100 грамм: 172 6.7 7.3 20.2
БЖУ: 16% 38% 46%
Вес одной порции
Количество порций
80 г
Порций: 25
Общий вес блюда: 2006 г
10 мин.
+ примерно 1 час
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
7.3 г
>20.2 г
16%
38%
46%
172 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, творог агрофирма знаменское 5%, мука пшеничная , сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, ванилин
Приготовление

2 яйца взбить с 4 ст.л.сахара, солью, ванилином. подогреть молоко (чтобы было чуть теплое). добавить пару половников молока в яичную смесь, затем понемного добавлять муку. "Вымесить тесто" - добавить оставшееся молоко и размешать до однородной массы без комочков. Добавить растительное масло. Выпекать на хорошо разогретой сковороде.

Для начинки в творог добавить 1 яйцо, перемешать, добавить сахар.

Разложить по блинчикам, завернуть и прогреть в духовке минут 15 (чтобы яйца схватились и не были сырыми).

свой собственный
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: