говяжьи котлеты на пару
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина котлетное мясо | 500 | 1092 | 93 | 80 | - |
| Хлеб бородинский | 70 | 141 | 5 | 1 | 28 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 50 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Пищевая сода | 2 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 728 | 1282 | 100 | 81 | 38 |
| На 1 порцию: | 728 | 1282 | 99.5 | 81.2 | 38 |
| На 100 грамм: | 176 | 13.7 | 11.2 | 5.2 | |
| БЖУ: | 31% | 57% | 12% |
15 мин.
+
40 минут в пароварке
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
11.2 г
>5.2 г
31%
57%
12%
176 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина котлетное мясо, лук репчатый, хлеб бородинский, вода, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: