Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

рис в пароварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Рис белый 200 688 13 1 158
Вода 300 - - - -
Итого: 500 688 13 1 158
На 1 порцию: 500 688 13.4 1.4 157.8
На 100 грамм: 138 2.7 0.3 31.6
БЖУ: 8% 2% 90%
Вес одной порции
Количество порций
500 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 500 г
5 мин.
+ 40 минут в пароварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
0.3 г
>31.6 г
8%
2%
90%
138 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рис белый
Приготовление

Рис хорошо промыть и залить водой и варить на пару

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: