Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

суп картофельный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 32 13 0 0 3
Перец сладкий 58 15 1 0 3
Морковь 58 20 1 0 4
Говядина вырезка 280 612 52 45 -
Картофель 370 285 7 2 60
Вода 1500 - - - -
Итого: 2298 945 62 47 70
На 1 порцию: 2298 945 61.5 46.6 69.7
На 100 грамм: 41 2.7 2.0 3.0
БЖУ: 26% 44% 30%
Вес одной порции
Количество порций
2298 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2298 г
20 мин.
+ 1,5 часа в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
2 г
>3 г
26%
44%
30%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, говядина вырезка, перец сладкий, морковь, лук репчатый
Приготовление

Лук , морковь нарезаем и обжарить слегка без масла.добавить мясо и обжарить залить водой добавить картофель и варить 

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: