Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша овсяная с чернрсливом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Сахар-песок 25 95 - - 25
Молоко 2,5% 500 270 15 13 24
хлопья овсяные с черносливом 160 587 20 10 104
Итого: 688 952 35 22 153
На 1 порцию: 688 952 34.8 22.4 153.2
На 100 грамм: 138 5.1 3.3 22.3
БЖУ: 15% 21% 64%
Вес одной порции
Количество порций
688 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 688 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
3.3 г
>22.3 г
15%
21%
64%
138 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , хлопья овсяные с черносливом, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Все сложить в мультиварку и поставить на функцию "Варка" каша

Рецепт пользователя s119976
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: