Мамин картофель - Рецепты пользователя Худышка - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Мамин картофель 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Картофель молодой 1000 610 24 4 124
Итого: 1020 790 24 24 124
С учетом уварки: 700 790 24 24 124
На 1 порцию: 175 198 6 6 31
На 100 грамм: 113 3.4 3.4 17.7
БЖУ: 12% 27% 61%
Вес одной порции
Количество порций
175 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 700 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
3.4 г
>17.7 г
12%
27%
61%
113 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель молодой, масло подсолнечное
Приготовление

Очищенный картофель, нарезать тонкими пластиками, посолить (можно посыпать любимыми приправами) и на уложить в один слой на лист смазанны маслом. Запекать до образования румянной хрустящей корочки.

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: