Мусака греческая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное 72% | 40 | 264 | 0 | 29 | 1 |
| Молоко 2,5% | 500 | 270 | 15 | 13 | 24 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Помидоры | 500 | 100 | 3 | 1 | 21 |
| Баклажаны | 400 | 96 | 5 | 0 | 18 |
| Курица филе, без кожи | 800 | 880 | 185 | 10 | - |
| Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Яйцо куриное | 16 | 25 | 2 | 2 | 0 |
| Итого: | 2381 | 2105 | 213 | 95 | 87 |
| С учетом уварки: | 1800 | 2105 | 213 | 95 | 87 |
| На 1 порцию: | 1800 | 2105 | 212.9 | 94.7 | 87.2 |
| На 100 грамм: | 117 | 11.8 | 5.3 | 4.8 | |
| БЖУ: | 41% | 42% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
1800
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1800 г
40 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
11.8 г
5.3 г
>4.8 г
41%
42%
17%
117 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, молоко 2,5% , помидоры, баклажаны, лук репчатый, масло подсолнечное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , яйцо куриное, чеснок
Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: