Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Грудки на гриле 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Куриная грудка, без кожи 463 523 107 5 -
Итого: 463 523 107 5 0
С учетом уварки: 271 523 107 5 0
На 1 порцию: 271 523 106.5 4.6 0
На 100 грамм: 193 39.3 1.7 0.0
БЖУ: 91% 9% 0%
Вес одной порции
Количество порций
271 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 271 г
5 мин.
+ 45 минут на гриль-сковороде
Белки
Жиры
Углеводы
39.3 г
1.7 г
>0 г
91%
9%
0%
193 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи
Приготовление

Натираем грудку куркумой и перцем, оставляем на полчаса. Затем готовим на гриль-сковороде примерно 45 минут

Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: