Овсянка на молоке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 80 | 48 | 2 | 3 | 4 |
| Вода | 80 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 45 | 158 | 6 | 3 | 28 |
| Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 220 | 244 | 8 | 5 | 42 |
| На 1 порцию: | 220 | 244 | 7.8 | 5.4 | 41.6 |
| На 100 грамм: | 111 | 3.5 | 2.5 | 18.9 | |
| БЖУ: | 13% | 20% | 67% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
2.5 г
>18.9 г
13%
20%
67%
111 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: