Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

капуста тушеная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста белокочанная 200 56 4 0 9
Морковь 50 18 1 0 4
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Масло подсолнечное 5 45 - 5 -
Итого: 257 119 4 5 13
На 1 порцию: 257 119 4.3 5.3 12.9
На 100 грамм: 46 1.7 2.1 5.0
БЖУ: 15% 41% 44%
Вес одной порции
Количество порций
257 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 257 г
5 мин.
+ 20 мин
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
2.1 г
>5 г
15%
41%
44%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Приготовление

нашинковать овощи

Рецепт пользователя elenat
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: