Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суши 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Рис отварной 1000 1150 23 3 263
Водоросли Нори 30 105 14 - 12
Итого: 1130 1269 37 3 278
На 1 порцию: 113 127 3.7 0.3 27.8
На 100 грамм: 112 3.3 0.2 24.6
БЖУ: 12% 2% 86%
Вес одной порции
Количество порций
113 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 1130 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
0.2 г
>24.6 г
12%
2%
86%
112 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис отварной, огурец грунтовый, водоросли нори
Приготовление

Отвариваем рис по всем правилам и заправляем соусом из рисового уксуса. На лист нори кладем рис, порезанный огурец . Заворачиваем, аккуратно режем и кушаем с соевым соусом и имбирем.

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: