овсяная каша 1(вода) к 2(молоко 2,5)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фруктоза | 4 | 16 | - | - | 4 |
| Молоко 2,5% | 250 | 135 | 7 | 6 | 12 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Итого: | 854 | 503 | 20 | 13 | 78 |
| На 1 порцию: | 285 | 168 | 6.5 | 4.2 | 25.9 |
| На 100 грамм: | 59 | 2.3 | 1.5 | 9.1 | |
| БЖУ: | 16% | 22% | 62% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
1.5 г
>9.1 г
16%
22%
62%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, фруктоза
Рецепт пользователя mryamka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: