Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

пангасиус жареный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 5 45 - 5 -
Пангасиус 200 178 30 6 -
Итого: 205 223 30 11 0
На 1 порцию: 205 223 30 11 0
На 100 грамм: 109 14.6 5.4 0.0
БЖУ: 55% 45% 0%
Вес одной порции
Количество порций
205 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 205 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.6 г
5.4 г
>0 г
55%
45%
0%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
пангасиус, масло подсолнечное
Приготовление

Обжарить рыбу

Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: