Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Макробиотическая каша "Идеальный вес" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 150 - - - -
Макробиотическая каша "Идеальный вес" 35 110 3 1 22
Итого: 185 110 3 1 22
На 1 порцию: 185 110 3 0.6 22.4
На 100 грамм: 60 1.6 0.3 12.1
БЖУ: 11% 5% 84%
Вес одной порции
Количество порций
185 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 185 г
5 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
0.3 г
>12.1 г
11%
5%
84%
60 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, макробиотическая каша "идеальный вес"
Приготовление

Кашу залить теплой водой и размешать

Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: