Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кабачки с мясом диетические 

Свинина с кабачком тушеная. Фото: Shutterstock
Свинина с кабачком тушеная. Фото: Shutterstock
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
свинина постная 100 160 19 7 -
Кабачок 250 60 2 1 12
Итого: 350 220 21 8 12
На 1 порцию: 350 220 20.9 7.9 11.5
На 100 грамм: 63 10.6 0.6 2.6
БЖУ: 42% 35% 23%
Вес одной порции
Количество порций
350 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 350 г
5 мин.
+ 30 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
10.6 г
0.6 г
>2.6 г
42%
35%
23%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, свинина постная
Приготовление

Порезать мясо,кабачок, добавить специи и потушить в мультиварке.

 

Узнать калорийность других блюд из мяса, а также блюд с кабачками, и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: