Рагу овощное*
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Баклажаны | 420 | 101 | 5 | 0 | 19 |
| Кабачок | 580 | 139 | 4 | 2 | 27 |
| Помидоры | 350 | 70 | 2 | 1 | 15 |
| Лук репчатый | 110 | 45 | 2 | 0 | 9 |
| Сметана 15,0% жирности | 60 | 97 | 2 | 9 | 2 |
| Сметана 20,0% жирности | 20 | 41 | 1 | 4 | 1 |
| Итого: | 1540 | 493 | 14 | 16 | 72 |
| С учетом уварки: | 800 | 493 | 14 | 16 | 72 |
| На 1 порцию: | 200 | 123 | 3.6 | 4 | 18.1 |
| На 100 грамм: | 62 | 1.8 | 2.0 | 9.0 | |
| БЖУ: | 12% | 29% | 59% |
10 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
2 г
>9 г
12%
29%
59%
62 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, баклажаны, помидоры, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, сметана 20,0% жирности
Рецепт пользователя Maxima
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: