Суп гороховый постный
Гороховый суп. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Чеснок | 4 | 6 | 0 | - | 1 |
| Лавровый лист | 5 | 16 | 0 | 0 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 38 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Горох сушеный | 130 | 387 | 27 | 3 | 64 |
| Итого: | 1487 | 613 | 33 | 4 | 112 |
| На 1 порцию: | 372 | 153 | 8.4 | 1 | 27.9 |
| На 100 грамм: | 44 | 2.7 | 0.4 | 7.3 | |
| БЖУ: | 22% | 6% | 72% |
Вес одной порции
Количество порций
372
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1487 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
0.4 г
>7.3 г
22%
6%
72%
44 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, горох сушеный, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, лавровый лист, чеснок
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: