Овсяные хлопья на кефире
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 0% | 200 | 60 | 6 | - | 8 |
| Овсяные хлопья геркулес | 35 | 123 | 4 | 2 | 22 |
| Итого: | 235 | 183 | 10 | 2 | 29 |
| На 1 порцию: | 235 | 183 | 10.3 | 2.2 | 29.2 |
| На 100 грамм: | 78 | 4.4 | 0.9 | 12.4 | |
| БЖУ: | 23% | 11% | 66% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
0.9 г
>12.4 г
23%
11%
66%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 0%, овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Александр
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: