курица в сметане
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Сметана 10,0% жирности | 100 | 119 | 3 | 10 | 4 |
| Куриная грудка, без кожи | 100 | 113 | 23 | 1 | - |
| Итого: | 215 | 236 | 26 | 11 | 5 |
| С учетом уварки: | 140 | 236 | 26 | 11 | 5 |
| На 1 порцию: | 140 | 236 | 26 | 11.1 | 4.5 |
| На 100 грамм: | 169 | 18.6 | 7.9 | 3.2 | |
| БЖУ: | 47% | 45% | 8% |
20 мин.
+
1 час на варку курицы
Белки
Жиры
Углеводы
18.6 г
7.9 г
>3.2 г
47%
45%
8%
169 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
сметана 10,0% жирности, куриная грудка, без кожи, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: