Запеканка из творога
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоки | 98 | 46 | 0 | 0 | 10 |
| Сахар-песок | 26 | 99 | - | - | 26 |
| Яйцо куриное | 51 | 80 | 7 | 6 | 0 |
| Творог "Президент" 0,2% | 168 | 125 | 25 | 0 | 3 |
| Творог Домик в деревне 0.1% | 218 | 120 | 22 | 0 | 8 |
| Мука цельнозерновая "Французская штучка" | 75 | 233 | 9 | 2 | 47 |
| Итого: | 636 | 703 | 63 | 8 | 93 |
| С учетом уварки: | 536 | 703 | 63 | 8 | 93 |
| На 1 порцию: | 536 | 703 | 62.9 | 8.3 | 93 |
| На 100 грамм: | 131 | 11.7 | 1.5 | 17.4 | |
| БЖУ: | 36% | 11% | 53% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
11.7 г
1.5 г
>17.4 г
36%
11%
53%
131 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог домик в деревне 0.1%, творог "президент" 0,2%, яблоки, мука цельнозерновая "французская штучка", яйцо куриное, сахар-песок
Рецепт пользователя ЕленаТихонова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: