куриный суп с геркулесом в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Лук репчатый | 55 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Курица тушка | 460 | 1095 | 84 | 85 | - |
| Итого: | 2415 | 1543 | 97 | 89 | 88 |
| На 1 порцию: | 242 | 154 | 9.7 | 8.9 | 8.8 |
| На 100 грамм: | 64 | 4.0 | 3.7 | 3.6 | |
| БЖУ: | 25% | 52% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
242
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2415 г
20 мин.
+
60 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
3.7 г
>3.6 г
25%
52%
23%
64 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, курица тушка, картофель, лук репчатый, овсяные хлопья геркулес, морковь
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: