Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

хек на пару 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Хек 900 774 149 20 -
Итого: 900 774 149 20 0
На 1 порцию: 900 774 149.4 19.8 0
На 100 грамм: 86 16.6 2.2 0.0
БЖУ: 77% 23% 0%
Вес одной порции
Количество порций
900 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 900 г
15 мин.
+ 50 минут на пару
Белки
Жиры
Углеводы
16.6 г
2.2 г
>0 г
77%
23%
0%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
хек
Приготовление

Рыбу положить в пароварку на 50 минут.

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: