Овощи тушоные в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Кабачок | 500 | 120 | 3 | 2 | 23 |
| Баклажаны | 500 | 120 | 6 | 1 | 23 |
| Итого: | 1200 | 316 | 12 | 2 | 61 |
| На 1 порцию: | 1200 | 316 | 11.7 | 2.3 | 60.6 |
| На 100 грамм: | 26 | 1.0 | 0.2 | 5.0 | |
| БЖУ: | 15% | 7% | 78% |
Вес одной порции
Количество порций
1200
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1200 г
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
0.2 г
>5 г
15%
7%
78%
26 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, баклажаны, морковь, лук репчатый
Мой
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: