Салат из огурца, помидора капусты и курицы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Капуста белокочанная | 100 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Куриное мясо | 100 | 99 | 22 | 1 | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 356 | 154 | 25 | 2 | 10 |
| На 1 порцию: | 178 | 77 | 12.3 | 0.8 | 5 |
| На 100 грамм: | 43 | 6.8 | 0.4 | 2.7 | |
| БЖУ: | 64% | 9% | 27% |
10 мин.
+
Варка куриного мяса может занять минут 20-30
Белки
Жиры
Углеводы
6.8 г
0.4 г
>2.7 г
64%
9%
27%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, капуста белокочанная, куриное мясо, помидоры, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: