салат
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Огурец грунтовый | 400 | 56 | 3 | 0 | 10 |
Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
Итого: | 927 | 364 | 8 | 21 | 37 |
На 1 порцию: | 927 | 364 | 7.7 | 21.2 | 36.5 |
На 100 грамм: | 39 | 0.8 | 2.3 | 3.9 | |
БЖУ: | 8% | 52% | 40% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
2.3 г
>3.9 г
8%
52%
40%
39 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
свой
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически