окрошка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15,0% жирности | 60 | 97 | 2 | 9 | 2 |
| Куриная грудка, без кожи | 50 | 57 | 12 | 1 | - |
| укроп | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Лук зеленый | 35 | 7 | 1 | - | 2 |
| Квас хлебный | 500 | 135 | 1 | - | 26 |
| Редис | 150 | 30 | 2 | 0 | 5 |
| Итого: | 1065 | 452 | 26 | 17 | 41 |
| На 1 порцию: | 1065 | 452 | 25.9 | 16.9 | 40.9 |
| На 100 грамм: | 42 | 2.4 | 1.6 | 3.8 | |
| БЖУ: | 25% | 36% | 39% |
Вес одной порции
Количество порций
1065
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1065 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
1.6 г
>3.8 г
25%
36%
39%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
квас хлебный, огурец грунтовый, редис, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, лук зеленый, укроп
Рецепт пользователя Александр
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: