Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

перец запеченый в духовке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Перец сладкий 1500 390 20 2 74
Итого: 1510 480 20 12 74
На 1 порцию: 302 96 3.9 2.3 14.7
На 100 грамм: 32 1.3 0.8 4.9
БЖУ: 16% 22% 62%
Вес одной порции
Количество порций
302 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1510 г
10 мин.
+ В духовке при 200 град 20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
0.8 г
>4.9 г
16%
22%
62%
32 Ккал / 100 г
Потребуется:
перец сладкий, масло подсолнечное
Приготовление

Перцы смазываем маслом и запекаем. Готовые перцы сложить в пакет и затем очистить

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: