Картофель жареный с луком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Итого: | 545 | 487 | 10 | 12 | 84 |
| С учетом уварки: | 500 | 487 | 10 | 12 | 84 |
| На 1 порцию: | 167 | 162 | 3.5 | 4 | 28 |
| На 100 грамм: | 97 | 2.1 | 2.4 | 16.8 | |
| БЖУ: | 9% | 22% | 69% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
2.4 г
>16.8 г
9%
22%
69%
97 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Eleyna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: