Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овощи печёные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Сахар-песок 5 19 - - 5
Масло подсолнечное 25 225 - 25 -
Помидоры 250 50 2 1 11
Перец сладкий 100 26 1 0 5
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Патиссон 150 29 1 0 7
Баклажаны 300 72 4 0 14
Итого: 935 462 9 26 49
На 1 порцию: 935 462 8.7 26.3 48.6
На 100 грамм: 49 0.9 2.8 5.2
БЖУ: 7% 51% 42%
Вес одной порции
Количество порций
935 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 935 г
10 мин.
+ 45 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
2.8 г
>5.2 г
7%
51%
42%
49 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, помидоры, патиссон, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Приготовление

Овощи крупно порезать, сложить в мультиварку, посолить, добавит сахар, хорошо перемешать, полить маслом. Готовить в режиме Выпечка 45 минут , два раза перемешать.

Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: