Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Запеканка Дю 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крахмал кукурузный 50 180 1 0 43
Какао-порошок 15 57 4 3 5
СОМ молоко мое 20 68 6 0 10
Яйцо куриное 150 236 19 17 1
Творог, 0 % 500 400 90 - 17
Итого: 735 941 120 21 75
На 1 порцию: 735 941 119.6 20.5 75.2
На 100 грамм: 128 16.3 2.8 10.2
БЖУ: 50% 19% 31%
Вес одной порции
Количество порций
735 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 735 г
5 мин.
+ 90
Белки
Жиры
Углеводы
16.3 г
2.8 г
>10.2 г
50%
19%
31%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , яйцо куриное, крахмал кукурузный, сом молоко мое, какао-порошок
Приготовление

Все смешать и вылить в форму

Рецепт пользователя Lili
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: