Тушенные овощи с куриной грудкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 500 | 140 | 9 | 1 | 24 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 25 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Помидоры | 440 | 88 | 3 | 1 | 19 |
| Кабачок | 500 | 120 | 3 | 2 | 23 |
| Морковь | 250 | 88 | 3 | 0 | 17 |
| Куриная грудка, без кожи | 300 | 339 | 69 | 3 | - |
| Перец сладкий | 250 | 65 | 3 | 0 | 12 |
| Итого: | 2565 | 871 | 92 | 7 | 100 |
| На 1 порцию: | 2565 | 871 | 91.5 | 6.7 | 100.3 |
| На 100 грамм: | 34 | 3.6 | 0.3 | 3.9 | |
| БЖУ: | 44% | 7% | 49% |
Вес одной порции
Количество порций
2565
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2565 г
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
0.3 г
>3.9 г
44%
7%
49%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, кабачок, помидоры, куриная грудка, без кожи, вода, морковь, перец сладкий, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Zeta85
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: