Картофельная запеканка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 1,5% | 100 | 45 | 3 | 2 | 5 |
Масло сливочное 72% | 25 | 165 | 0 | 18 | 0 |
Сыр твердый (маасдам) | 100 | 356 | 26 | 27 | 4 |
Шампиньоны | 150 | 41 | 7 | 2 | 0 |
Яйцо куриное | 55 | 86 | 7 | 6 | 0 |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
Картофель | 700 | 539 | 14 | 3 | 114 |
Вино полусухое | 125 | 98 | 0 | - | 3 |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Итого: | 1965 | 2653 | 150 | 152 | 140 |
На 1 порцию: | 491 | 663 | 37.4 | 38 | 35 |
На 100 грамм: | 135 | 7.6 | 7.7 | 7.1 | |
БЖУ: | 24% | 54% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
491
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1965 г
1 ч.
+
35-40 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
7.7 г
>7.1 г
24%
54%
22%
135 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, фарш из говядины, шампиньоны, вино полусухое, молоко 1,5%, морковь, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
koolinar.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически