Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Творог со сметаной 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 15,0% жирности 20 32 1 3 1
Сахар-песок 10 38 - - 10
Творог, 2 % 150 171 30 3 5
Итого: 180 241 31 6 15
На 1 порцию: 180 241 30.5 6 15.2
На 100 грамм: 134 16.9 3.3 8.4
БЖУ: 52% 23% 25%
Вес одной порции
Количество порций
180 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 180 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.9 г
3.3 г
>8.4 г
52%
23%
25%
134 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , сметана 15,0% жирности, сахар-песок
Приготовление

Все смешать.

Рецепт пользователя Eleyna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: