фруктовый салат
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мандарин | 100 | 38 | 1 | 0 | 8 |
| Йогурт 1,5% | 100 | 57 | 4 | 2 | 6 |
| Яблоки | 200 | 94 | 1 | 1 | 20 |
| Итого: | 400 | 189 | 6 | 3 | 33 |
| На 1 порцию: | 400 | 189 | 5.7 | 2.5 | 33 |
| На 100 грамм: | 47 | 1.4 | 0.6 | 8.2 | |
| БЖУ: | 13% | 13% | 74% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
0.6 г
>8.2 г
13%
13%
74%
47 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, мандарин, йогурт 1,5%
Ольга Мартынова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: