тушеные овощи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 20,0% жирности | 100 | 206 | 3 | 20 | 3 |
| Сыр Российский | 51 | 185 | 12 | 15 | 0 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Фасоль стручковая | 450 | 104 | 11 | 1 | 14 |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Чеснок | 19 | 27 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Кабачок | 364 | 87 | 2 | 1 | 17 |
| Итого: | 1574 | 1375 | 40 | 80 | 125 |
| На 1 порцию: | 1574 | 1375 | 40.2 | 79.7 | 125.1 |
| На 100 грамм: | 87 | 2.6 | 5.1 | 7.9 | |
| БЖУ: | 12% | 52% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
1574
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1574 г
30 мин.
+
20 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
5.1 г
>7.9 г
12%
52%
36%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, фасоль стручковая, кабачок, сметана 20,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: